食事で採る?サプリで採る?乳酸菌の正解とは

乳酸菌のメリットと朝の時間の購買

お腹の中の環境が悪くなってしまっている方々は、しばしば早朝の時間帯に頑張っている事があります。どこで頑張っているかというと、トイレですね。お腹の調子があまり良くないので、排便の為にトイレで頑張っている方も多数いらっしゃる訳です。そして乳酸菌が、それを解消してくれる事もあるのですね。

 

乳酸菌のデメリットと費用

 

ところで乳酸菌には、1つネックがあります。サプリメントなどを購入するとなると、ある程度費用がかかる点ですね。

 

乳酸菌に関連するサプリメントは、そこそこまとまった費用はかかります。サプリによっても異なりますが、1ヶ月分で数千円位かかる事が多いですね。ちょっとそれは大きな出費だと考えている方もいらっしゃるでしょう。

 

何もサプリに限らず、ヨーグルトなども同じです。あの中にも乳酸菌が多く含まれているのですが、やはり毎日購入するとなるとそこそこまとまった費用がかかるのは確実です。ですのでその費用が大きなネックになっている方も、多数いらっしゃるのですね。
腸内環境 乳酸菌

 

乳酸菌のサプリで購入できる朝の貴重な時間

 

しかし冷静に考えてみれば、そうとも言えない一面があります。そもそも私達が何に対してお金を支払っているかというと、その1つは時間なのですね。思えば私たちは、誰かに何かをお任せする事があります。その際に、お任せする方に対して費用を支払う事もあるでしょう。

 

そしてなぜお任せをするかというと、時間を節約する為なのです。水道の不具合などを自力で解決するのも一応可能ですが、それにはかなりの時間を要します。それよりはお金を支払って解決をしてもらう方が、てっとり早いでしょう。

 

乳酸菌に対してお金を支払うのも、それと似ている一面があります。乳酸菌でお腹の調子が良くなれば、朝の時間帯にトイレで頑張らなくても済むようになります。つまりお金を支払って、朝の時間を購入する事ができる訳ですね。

 

思えば朝の時間帯というのは、大変貴重です。月々数千円とは言え、朝の時間を節約できるのはやはり大きいですね。それを考慮すれば、乳酸菌のサプリメントはそれほど高くはないと考えられるでしょう。

フェカリス菌という乳酸菌が含まれている商品を使っている方は、たまに効果の大きさを実感しています。
その乳酸菌は、便秘などに対して効果が見込めるのですね。花粉症などにも大きな効果を発揮してくれるのですが、お通じ改善の効果も見込めるわけです。

 

他社の製品よりも効果が大きかったフェカリス菌入りのヨーグルト

 

それで2年ぐらい前に、フェカリス菌をあるサイトで購入した方がいらっしゃいます。その方の目的としては、便秘改善だったのですね。昔からかなりお通じが悪い状態だったのですが、それを何とかする為にフェカリス菌入りのヨーグルトを試してみることにしたそうです。
実際に摂取してみたら、大きな効果が発揮されていました。長い間悩んでいた便秘が大きく改善されたので、とても喜んでいらっしゃったのですね。
それで1つ興味深いのは、その方は以前に別のタイプのヨーグルトも摂取していらっしゃいました。つまり別のメーカーから販売されているヨーグルトも試していた訳ですが、それに比べると便通改善の効果が大きかったのだそうです。もちろんその方は、以後はフェカリス菌入りのヨーグルトを摂取するよう心がけています。別のメーカーのヨーグルトを服用しますと、また元通りに戻ってしまう確率が高いからです。

 

フェカリス菌が他のヨーグルトよりも整腸効果が大きな2つの理由

 

つまりフェカリス菌は、かなり効果が高いと推理できる訳ですね。それには主に2つの理由が考えられます。
まず1つ目の理由ですが、純粋に以前に用いていたヨーグルトの効果でしょう。以前に使っていたヨーグルトでは、あまり整腸作用は大きくないからだと考えられます。ヨーグルトも、色々と効果の違いがある訳ですね。
それと恐らくもう1つの理由が大きいのですが、フェカリス菌の胃酸に対する耐性です。その菌類の場合は、胃袋の際には非常に溶かされづらくなっているのですね。
乳酸菌が活躍するかも、胃袋の中にある酸に耐えられるか否かに左右されるものです。それに対する強さがあれば、もちろん胃袋を通過しやすくなるので、大腸や小腸などで活躍しやすい訳ですね。逆に胃袋の中で簡単に溶かされてしまえば、それらの箇所で活躍しづらくなります。
以前にその方が摂取していたヨーグルトは、恐らく胃酸に弱いタイプだったと推理します。逆にフェカリス菌は簡単には酸には溶かされない性質がありますので、大きな効果を発揮してくれていたのではないでしょうか。
いずれにしても腸内環境を整えるとなると、できるだけ効果が大きなヨーグルトを摂取したいものですね。その期待度の高さから、フェカリス菌はおすすめです。

 

続きを読む≫ 2015/10/28 23:04:28

乳酸菌のサプリメントは、併用すると効果が大きくなる事があります。単独でも十分に効果を発揮してくれるものなのですが、あえて別の物を摂取する方が良い事もあるのですね。
ちなみに有胞子性乳酸菌ソフトカプセルという商品も、その1つです。その商品の場合は、別の会社の乳製品と併用してみると、大きな効果が発揮される事があるようですね。

 

乳飲料を併用してみたら効果が大きくなった

 

というのも今から数年前に、ある方が楽天でその商品を購入したのです。そして1ヶ月くらい、その商品で様子を見たようなのですね。
ところが、あまり目立った効果はなかったようなのです。多少のお通じ改善はあったものの、それでも目に見えて大きな効果ではなかったようですね。

 

ですがその方は、その乳酸菌ソフトカプセルという商品を中断しませんでした。もう一度リピート購入をしていたのですね。
それで今度は、ある会社の乳飲料も試してみたようなのです。つまり乳酸菌ソフトカプセルと、乳飲料を併用してみた訳ですね。
>>さらばアトピー!乳酸菌生活はじめよう

 

すると、今度は効果があったのだそうです。その方は以前もその会社の乳飲料を飲んでいたのですが、乳飲料単独では余り効果が無いようですね。しかしソフトカプセルと併用をしてみると、大きな効果が発揮されたようです。つまり乳酸菌ソフトカプセルと乳飲料は、とても相性が良かったのでしょう。
以後その方は、もちろん乳飲料を併用するようにしています。それ以来、お腹の調子はすこぶる快調だそうです。

 

水や乳製品など色々な方法を試してみる

 

人によってはその乳酸菌ソフトカプセルという商品を、試しに服用している方もいらっしゃるでしょう。そして上記の方のように、ちょっと効果が見られない事もあるかもしれません。
その場合も諦めずに、試しに乳飲料を摂取してみると良いと思います。思わぬ相乗効果が発揮されて、お腹の調子が改善される可能性もあるからです。

 

それと乳酸菌ソフトカプセルの服用をしたら、水分も積極的に摂取する方が良いと思いますね。というのもお通じは、水分と密接な関係があるのです。いわゆるデトックスというのは、水分で促進される傾向があります。積極的に水を飲んであげる方が、お腹の中の老廃物は外に出やすくなるのですね。ですので乳酸菌ソフトカプセルの効果がイマイチだと思っているのであれば、試しに水分を積極摂取してみると良いでしょう。

 

その他にも運動やバランスの良い食事など、色々と気をつけた方が良い点もあります。1ヶ月ぐらい試してあまり効果がなくても諦めずに、色々な方法を併用してみるのが良いでしょう。

続きを読む≫ 2015/08/20 16:20:20

KW乳酸菌のサプリメントなどを摂取している方は、たまにそれを中断してしまっている事があります。その結果、ちょっと症状が発生しているケースもあるようですね。それはすなわち、KW乳酸菌が体に対して効果を発揮している事の証明なのですが。

 

というのも今から5年くらい前なのですが、ある方はノアレという商品の服用を一旦中断してしまったようなのです。ちなみにそれは、ちょっとテスト代わりに中断をしてみたようなのですね。

 

10年前に花粉症で眠ることができなかった

 

まず今から10年くらい前に、上記の方は花粉症でお悩みだったのだそうです。それで夜も眠れない状況だったようです。
花粉症で最も大変なのは、鼻の詰まりです。目の痒みなどは何とか我慢する事ができても、鼻が詰まってしまうので呼吸が難しくなってしまう事もあります。特に大変なのが、寝ている間ですね。眠っている間に鼻が詰まってしまっていて、夜中に目が覚めてしまう事例もしばしば見られます。上記の方も、それと同じ状況になっていた訳です。

 

ノアレを中断したら花粉症が再発した事例

 

それでその方は、10年前にノアレという商品を摂取するようになりました。前述のように、それはKW乳酸菌が含まれている商品になります。
それから6年間は、そのノアレという商品のおかげで花粉症が発症しなかったようのです。それでその方は、てっきり花粉症は全快したのではないかと思っていたようですね。
それで今から4年前に、その方はノアレの摂取を一旦中断してみたようなのです。すると、また花粉症が再発してしまったのだそうです。

 

再発をしているという事は、少なくともノアレは花粉症に対して効果があったのでしょう。人によって個人差があるのですが、確かにノアレは花粉症に効果を発揮している事例が多いですね。
花粉症に悩んでいるようであれば、やはりそれを試してみるのが良いと思います。

 

続きを読む≫ 2015/05/13 23:30:13

乳酸菌と言うと、やはりお腹に対する効能がクローズアップされがちです。実際それは本当で、乳酸菌に関連する商品のレビューなどを見ると、お通じが改善されているという内容が本当に多いですね。そしてその二次作用として、臭いの改善が挙げられます。

 

お腹の中に起因している体臭が乳酸菌で解決される

 

ただし乳酸菌による臭い改善というのは、主に2つの意味合いがあるのです。まずは体臭ですね。
人によっては、よく原因が分からない体臭で悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。自分では清潔を心がけているつもりでも、なぜか体から臭いが発せられているケースも珍しくないのです。
そのような時には、たいていお腹の中に問題点が潜んでいます。お腹の中の環境が悪くなれば、それは体外にも出てしまうものなのですね。お腹の中と皮膚の表面というのは血管で接続されていますので、お腹の中が悪い物質が外に排出されると、臭いが出てしまう訳です。
そして乳酸菌がお腹の中の環境を整えてくれます。ですので臭いが改善される事もしばしばある訳ですね。

 

口の中の悪臭にも効果が期待できる

 

それともう1つの意味合いなのですが、口の中の臭いです。口の臭いに悩んでいる方も、やはり多いですね。案外とお子様が口の臭いで悩んでいる事例が多いようです。
そして乳酸菌は、その口の臭いに対して効果を発揮してくれる事もあります。乳酸菌のタイプは様々で、中には口腔内に大きな効果を発揮するタイプがあるのですが、それが口の中の善玉菌を増やしてくれる事もあるのですね。善玉菌が増えれば、口の中の臭いも良くなる傾向があります
このように善玉菌というのは、人間の体の色々な悪臭に対して効果を発揮してくれる訳です。ちょっと臭いが気になる方もいらっしゃるとは思いますが、試しに乳酸菌の製品を使ってみるのも悪くないと思いますね。

続きを読む≫ 2015/05/02 01:54:02